El ejercicio debe ser parte de tu vida diaria. Los expertos recomiendan hacer una cierta cantidad de ejercicio cada semana. El ejercicio ayuda a mantener su cuerpo en forma y contribuye a su salud en general. La falta de ejercicio puede conducir al aumento de peso y otros problemas. Tienes que seguir moviéndote si quieres mantenerte saludable. Una de las formas más populares de ejercicio implica más que solo ejercicio para el cuerpo; también implica ejercicio para la mente y el alma. El yoga no solo ayuda a mantener tu cuerpo en forma, sino que también ayuda a restablecer el equilibrio en tu vida.

Aquí, en el Ylang Ylang, comprendemos que, aunque nuestros huéspedes están de vacaciones, aún desean mantenerse al día con su estilo de vida activo. Es por eso que ofrecemos sesiones de yoga en la playa. El yoga en Costa Rica es diferente a la práctica de yoga en cualquier otro lugar. Aquí, saborearás el aire fresco de la mañana mientras las olas bailan en las orillas, proporcionándote música de la naturaleza durante tu sesión de yoga. Nuestros instructores son expertos en yoga. Ellos vigorizarán su mente, cuerpo y alma a través de varios ejercicios. Tu cuerpo se estirará y flexionará mientras tu mente se calma y tu alma se restaura.

Cuando vengas al Ylang Ylang, asegúrate de programar al menos una sesión de yoga en la playa. Es una experiencia que nunca olvidarás, y es probable que desees repetir una y otra vez. Contáctenos hoy para aprender más sobre nuestras sesiones de yoga, así como también sobre muchas otras actividades para los huéspedes.